بروتين عملي لاستكمال احتياجك اليومي
قد يكون الوصول إلى كمية البروتين المناسبة يوميًا أمرًا صعبًا عند الاعتماد على الوجبات وحدها، خاصة مع التدريب المنتظم أو ضيق الوقت. يوفر بروتين Transparent Labs Whey Protein Isolate طريقة عملية لإضافة 28 جم من البروتين إلى نظامك الغذائي في حصة واحدة.
تحتوي نسخة شوكولاتة الحليب المصورة على 130 سعرة حرارية فقط، مع 1 جم دهون و1 جم كربوهيدرات، ما يجعلها مناسبة لمن يريد زيادة كمية البروتين دون إضافة كميات كبيرة من الدهون أو الكربوهيدرات.
ما هو بروتين ترانسبارنت لابس المعزول؟
هو مسحوق بروتين مستخلص من مصل الحليب المعزول القادم من أبقار تتغذى على العشب. يخضع بروتين الواي المعزول لعملية ترشيح إضافية تقلل جزءًا كبيرًا من الدهون واللاكتوز، مع الحفاظ على نسبة مرتفعة من البروتين.
تحتوي الحصة الواحدة على 28 جم بروتين، إلى جانب الأحماض الأمينية الأساسية الموجودة طبيعيًا في بروتين مصل الحليب. وقد يساعد استكمال الاحتياج اليومي من البروتين، إلى جانب تمارين المقاومة، على دعم إصلاح الأنسجة العضلية ونمو العضلات.
المنتج ليس بديلًا عن الوجبات المتوازنة، ولا يؤدي وحده إلى زيادة الكتلة العضلية دون تدريب مناسب وتناول كمية كافية من السعرات والبروتين خلال اليوم.
لماذا قد تختار هذا البروتين المعزول؟
- يحتوي على 28 جم بروتين في الحصة.
- يعتمد على بروتين مصل الحليب المعزول.
- كمية محدودة من الدهون والكربوهيدرات.
- لا يحتوي على سكر مضاف.
- مُحلى بمستخلص الستيفيا.
- مصدره أبقار تتغذى على العشب وفقًا للشركة.
- خالٍ من الجلوتين والمكونات المعدلة وراثيًا وفقًا للمصدر الرسمي.
- لا يحتوي على محليات أو ألوان أو مواد حافظة صناعية.
- يمكن خلطه بالماء أو الحليب أو إضافته إلى بعض الوصفات.
توفر الشركة نتائج اختبارات من جهات خارجية، لكن يجب مطابقة شهادة التحليل مع رقم تشغيلة العبوة المتاحة قبل تقديم ادعاء خاص بالدفعة.
الفوائد المحتملة
- دعم نمو العضلات: يوفر البروتين والأحماض الأمينية اللازمة لبناء الأنسجة العضلية عند دمجه مع تمارين المقاومة.
- دعم الاستشفاء بعد التمرين: يساعد تناول كمية كافية من البروتين على توفير العناصر اللازمة لإصلاح العضلات.
- استكمال الاحتياج اليومي: يوفر 28 جم بروتين في حصة سهلة التحضير.
- دعم الحفاظ على الكتلة العضلية: قد يكون مفيدًا عند تنظيم السعرات أو خلال مراحل المحافظة على الوزن.
- مرونة الاستخدام: يمكن تناوله كمشروب أو إضافته إلى الشوفان والزبادي وبعض الوصفات.
أبرز المواصفات
| البيان | التفاصيل |
| العلامة التجارية | Transparent Labs |
| اسم المنتج | Grass-Fed Whey Protein Isolate |
| الاسم العربي | ترانسبارنت لابس واي بروتين معزول |
| نوع البروتين | بروتين مصل الحليب المعزول |
| النكهة | شوكولاتة الحليب |
| حجم العبوة | 4 أرطال |
| عدد الحصص | 55 حصة بحسب الملصق المصور |
| حجم الحصة | مكيال واحد، 34.9 جم |
| البروتين لكل حصة | 28 جم |
| السعرات لكل حصة | 130 سعرة حرارية |
| السكر المضاف | 0 جم |
| شكل المنتج | مسحوق |
| الفئة المناسبة | البالغون الراغبون في استكمال تناول البروتين |
| SKU | 72077 |
| السعر وقت المراجعة | 22,682 جنيه |
Nutrition Fact
القيم التالية تخص نسخة شوكولاتة الحليب الظاهرة في صور الصفحة، ولا ينبغي استخدامها لنكهة أخرى.
حجم الحصة: مكيال واحد، 34.9 جم
عدد الحصص: 55 حصة
| العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة | النسبة اليومية |
| السعرات الحرارية | 130 سعرة | — |
| إجمالي الدهون | 1 جم | 1% |
| الدهون المشبعة | 0 جم | 0% |
| الدهون المتحولة | 0 جم | ** |
| الكوليسترول | 15 مجم | 5% |
| الصوديوم | 210 مجم | 9% |
| إجمالي الكربوهيدرات | 1 جم | 0% |
| الألياف الغذائية | 0 جم | 0% |
| إجمالي السكريات | 1 جم | ** |
| السكريات المضافة | 0 جم | 0% |
| البروتين | 28 جم | 49% |
| فيتامين د | 0 ميكروجرام | 0% |
| الكالسيوم | 110 مجم | 8% |
| الحديد | 0.6 مجم | 4% |
| البوتاسيوم | 150 مجم | 4% |
المكونات
| المكوّن | الكمية الظاهرة لكل حصة |
| بروتين مصل الحليب المعزول من أبقار تتغذى على العشب | 33.1 جم |
| مسحوق الكاكاو | 960 مجم |
| نكهات طبيعية | 480 مجم |
| ملح | 240 مجم |
| مستخلص الستيفيا | 165 مجم |
| ليسيثين دوار الشمس | 99 مجم |
معلومات الحساسية
يحتوي على الحليب.
وفقًا للشركة، يُصنّع المنتج باستخدام معدات تتعامل أيضًا مع البيض، والصويا، والقمح، والمحار، وزيت السمك، والمكسرات الشجرية وزيت الفول السوداني. لذلك يجب على المصابين بحساسية غذائية شديدة مراجعة الملصق الفعلي واستشارة مختص عند الحاجة.
طريقة الاستخدام
- أضف مكيالًا مستويًا واحدًا إلى كوب الخلط.
- أضف من 6 إلى 8 أونصات سائلة، بما يعادل تقريبًا 180–240 مل، من الماء البارد أو الحليب أو المشروب المفضل.
- أغلق كوب الخلط ورجّه جيدًا حتى يذوب المسحوق ويصبح القوام متجانسًا.
- تقترح الشركة تناوله خلال 30–60 دقيقة بعد التمرين، ويمكن استخدامه أيضًا في أي وقت خلال اليوم لاستكمال الاحتياج من البروتين.
- يمكن إضافته إلى الشوفان أو الزبادي وبعض الوصفات.
- يمكن تعديل كمية السائل حسب القوام والنكهة المطلوبة.
عدد الحصص اليومية لا يكون واحدًا للجميع؛ بل يعتمد على كمية البروتين التي يحصل عليها الشخص من الطعام واحتياجه اليومي.
التحذيرات والاحتياطات
- يحتوي على بروتين مشتق من الحليب.
- لا يُستخدم عند وجود حساسية من الحليب أو بروتيناته.
- قد لا يناسب الأشخاص المصابين بعدم تحمل شديد للاكتوز، رغم أن البروتين المعزول يحتوي عادةً على لاكتوز أقل من البروتين المركز.
- ليس بديلًا عن نظام غذائي متوازن أو عن مصادر البروتين الكاملة من الطعام.
- استشر الطبيب أو اختصاصي التغذية إذا كنت تتبع نظامًا يحدد كمية البروتين، أو تعاني من حالة صحية مزمنة، أو تتناول أدوية بانتظام.
- تحتاج الحوامل والمرضعات ومن هم دون 18 عامًا إلى استشارة مختص قبل الاستخدام.
- لا تتجاوز الكمية المناسبة لاحتياجاتك الغذائية.
- يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
- شروط التخزين التفصيلية ودرجة الحرارة: [يحتاج إلى مراجعة من ملصق العبوة].
مَن قد يناسبه المنتج؟
- ممارسو تمارين المقاومة.
- من يجد صعوبة في استكمال احتياجه اليومي من البروتين عبر الطعام.
- من يفضل بروتينًا معزولًا منخفض الدهون والكربوهيدرات.
- من يبحث عن بروتين مستورد بنكهة شوكولاتة الحليب.
- من يريد إضافة مصدر بروتين سريع التحضير إلى نظامه الغذائي.
الأسئلة الشائعة FAQ
ما الفرق بين البروتين المعزول والبروتين المركز؟
يخضع البروتين المعزول لترشيح إضافي يقلل نسبة الدهون والكربوهيدرات ومعظم اللاكتوز، ويمنحه نسبة بروتين أعلى مقارنة بكثير من أنواع الواي بروتين المركز.
كم جرام بروتين في مكيال ترانسبارنت لابس؟
يحتوي المكيال الواحد من نسخة شوكولاتة الحليب المصورة على 28 جم بروتين.
هل يساعد البروتين المعزول على نمو العضلات؟
قد يساعد على دعم نمو العضلات لأنه يوفر البروتين والأحماض الأمينية اللازمة، لكن النتيجة تعتمد أيضًا على تمارين المقاومة وإجمالي الطعام والبروتين والسعرات.
كم عدد الحصص في العبوة؟
توضح صورة ملصق المنتج وجود 55 حصة، بحجم مكيال واحد أو 34.9 جم للحصة. يُفضل تأكيد العدد من العبوة الفعلية عند إعادة توفيرها.
ما طريقة استخدام بروتين ترانسبارنت لابس؟
يُخلط مكيال واحد مع نحو 180–240 مل من الماء البارد أو الحليب، ثم يُرج جيدًا حتى يذوب المسحوق.
ما أفضل وقت لتناول البروتين؟
تقترح الشركة تناوله خلال 30–60 دقيقة بعد التمرين، لكنه يمكن استخدامه في أي وقت لاستكمال الاحتياج اليومي من البروتين.
هل يحتوي على اللاكتوز؟
بروتين الواي المعزول يحتوي عادةً على كمية أقل من اللاكتوز مقارنة بالواي المركز، لكن المنتج لا ينبغي وصفه بأنه خالٍ تمامًا من اللاكتوز. وتنصح الشركة من لديهم عدم تحمل شديد بتجنبه.
هل يحتوي على محليات صناعية؟
لا؛ تستخدم نسخة شوكولاتة الحليب مستخلص الستيفيا، وتوضح الشركة أنها لا تحتوي على محليات صناعية.
هل يناسب خسارة الوزن؟
يمكن إدخاله ضمن نظام محسوب السعرات للمساعدة على استكمال البروتين، لكنه لا يحرق الدهون بمفرده، وتعتمد خسارة الوزن على إجمالي السعرات والنظام الغذائي والنشاط.
ما سعر علبة البروتين للعضلات من Transparent Labs؟
السعر الظاهر وقت المراجعة هو 22,682 جنيه، لكن المنتج غير متوفر حاليًا وقد يتغير السعر عند إعادة التخزين.
هل المنتج بروتين مستورد؟
يُعرض المنتج باعتباره منتجًا من علامة Transparent Labs الأمريكية، لكن بلد التصنيع النهائي يجب تأكيده من ملصق العبوة قبل نشره.
هل المنتج خالٍ من الجلوتين؟
تذكر الشركة أن المنتج خالٍ من الجلوتين، لكن من لديهم حساسية شديدة يجب أن يراجعوا أيضًا تنبيه التصنيع المشترك الموجود على العبوة.
اطلب منتجات Transparent Labs الآن من Egypt Vitamins
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.