الجلوتاثيون

هل مكملاتك الغذائية تعمل؟ الحقيقة حول الجرعات والفعالية ازدادت شعبية المكملات الغذائية كجزء أساسي من روتين الصحة والعافية للكثيرين، مع وعود بتحسين الطاقة، وتحقيق نوم أفضل، وتعزيز المناعة، وتحسين الأداء. ولكن يبقى السؤال: هل مكملاتك الغذائية فعلاً تحقق النتائج المرجوة؟ الجواب يعتمد بشكل كبير على الجرعات، والامتصاص، واحتياجات الجسم الفردية. 1. لماذا الجرعة مهمة؟ تعتمد […]

فوائد الجلوتاثيون وهل لة تأثير علي تفتيح البشره؟ ما هو الجلوتاثيون؟ الجلوتاثيون هو مركب طبيعي حيوي يوجد في جميع خلايا الجسم، وهو يتكون من ثلاثة أحماض أمينية رئيسية: الجلوتامات، السيستين، والجليسين. يُعد الجلوتاثيون من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة والسموم، ويلعب دورًا أساسيًا في تعزيز