التغذية لصحة العين: الأطعمة والمكملات الأساسية
التغذية لصحة العين: الأطعمة والمكملات الأساسية تلعب التغذية دورًا محوريًا في صحة العين. من خلال اختيار الأطعمة الصحيحة والمكملات الغذائية المناسبة، يمكنك تعزيز صحة عينيك وتقليل مخاطر المشكلات البصرية مع تقدم العمر. دعونا نستكشف الأطعمة والمكملات الأساسية التي تدعم صحة العين. لماذا صحة العين مهمة؟ العينان من أكثر أعضاء الجسم حساسية، وتعتمد وظائفهما بشكل كبير …