دور فيتامين B6 في صحة الأعصاب والتوازن الهرموني
دور فيتامين B6 في صحة الأعصاب والتوازن الهرموني يعد فيتامين B6، المعروف باسم البيريدوكسين، عنصرًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، وخاصة في دعم صحة الأعصاب وتنظيم الهرمونات. يُعتبر هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء ضروريًا لإنتاج النواقل العصبية، واستقلاب الأحماض الأمينية، والحفاظ على التوازن الهرموني. دعونا نلقي نظرة أعمق على كيف يساهم فيتامين B6 …